07.40 Приезд утром в Мурманск поездом. Встреча с гидом, посадка в микроавтобус. Отъезд в Териберку - на самый край земли, где чувствуется дыхание Арктики и Северного Ледовитого океана, по дороге посещение самых красивых мест Кольской тундры.Териберка - не только величие северной природы. Это поселок с историей в несколько веков. Единственный расположенный на берегу Баренцева моря и до которого можно добраться на автомобиле. Это особенное путешествие к берегу Баренцева моря, где расположен Край Русской земли…а дальше только Арктика. Путь пройдет через бескрайнюю тундру, ущелья и скалы, перевалы и сопки, которые таят в себе скрытую опасность и красоту одновременно. Живописная бухта незамерзающего Баренцева моря… Чистый песок, на который плавно накатывают прозрачные леденящие волны. Во время прогулки по поселку, посетим пляж «Драконий»: за многие тысячелетия океан отполировал камни, сделав их похожими на яйца дракона или динозавра, кладбище погибших кораблей, где старые морские суда сплетаются причудливым узором, а Северный ветер играет мелодию на струнах шпангоутов, арктический водопад - он, пробивая ярко-красный гранит местных скал, бросает свои воды на берег Северного Ледовитого океана. В этих суровых местах снимались фильмы «Левиафан» Звягинцева и «Дуэлянт» Мизгирева. 
3-х часовая морская прогулка по Баренцеву морю - части Ледовитого океана. Испытаем удачу увидеть китов, дельфинов, морских котиков и других обитателей моря. 
Обед.
Прогулка по экологической тропе Природного парка "Териберка". Маршрут заканчивается у водопада, несущего свои воды в Баренцево море, а по пути мы увидим как тундровые болота сменяются бухтами и скалами гранитных пород. Здесь часто гнездятся редкие птицы, а вдоль побережья растет краснокнижная родиола розовая.
Размещение в гостинице.
Ужин можно будет приготовить самим на оборудованной кухне.

Завтрак готовим сами на оборудованной кухне гостиницы.
10.30 Переезд в Мурманск
Обзорная экскурсия по городу «Знакомство с Мурманском»
Мурманск — самый крупный из северных городов не только России, но и всего мира и самый близко расположенный к Северному полюсу город с населением более 300 тысяч человек. А также один из самых больших российских портов, не замерзающих круглый год. За время экскурсии Вы узнаете историю и интересные факты города, увидите популярные туристические объекты: памятник жертвам интервенции, памятник символу города - треске, мемориал "Защитникам Советского Заполярья в годы Великой Отечественной войны" (Алёша), мемориал Морякам, погибшим в мирное время, маяк и зал памяти, морской православный храм Спас-на-водах, памятник Ждущей, и др.
Свободное время для обеда.
16.30 Экскурсия на ледокол Ленин - первое в мире надводное судно с ядерной силовой установкой. Ледокол был построен в Советском Союзе в 1959 году для обслуживания Северного морского пути. В течении своей 30-ти летней работы, "Ленин" дополнительно служил «атомным университетом», где нарабатывался опыт круглогодичного арктического мореплавания, совершенствовались технологии и готовились кадры для атомного флота нашей страны. Ледокол провел во льдах Арктики тысячи судов, пройдя путь 654 400 морских миль, что в три с лишним раза превосходит по длине расстояние от Земли до Луны!
Вечером размещение в гостинице

Завтрак. Поездка в заповедник. Перекус на обед взять с собой. В Визит-центре заповедника есть помемщение для приема пищи и кулер с кипятком.
Экскурсия «Вдоль озера» по экологической тропе. Знакомство с ландшафтами заповедника и особенностями северной природы. Своё начало тропа берет от Визит-центра, проходит вдоль песчаного берега озера Чуна, через Второй ручей, сфагновое болото и далее разветвляется к озеру и вверх на вершину горы Ельнюн-2. Тропа полностью оборудована деревянным настилом, подъёмы на ней отсутствуют. Во время путешествия по тропе, будет возможность увидеть настоящую медвежью берлогу и рассмотреть особеноости ее обустройства.
На территории заповедника можно посетить Квартиру-музей Олега Измайловича Семёнова-Тян-Шанского, посвятившего 60 лет своей жизни изучению природыв Лапландского заповедника и Дом-музей Германа Михайловича Крепса - инициатору создания Лапландского заповедника и первого директора
Обед.
Переезд в Умбу - на Терский берег Белого моря - место, где живут потомки поморов – первопроходцев, рыболовов и охотников. Эти люди до сих пор чтут и сохраняют народные традиции.
Ужин.
Размещение в гостинице

Завтрак.
Экскурсия по поселку с посещением музея Быта Терских поморов. Экспозиция музея наполнена подлинными предметами старины, хранящие дух и тепло поморского дома. В ходе экскурсии узнаем о первых поселенцах Кольского полуострова, Терского берега, освоении севера русскими. Познакомимся с народными поморскими промыслами, особенностями летней и зимней рыбалки, охоты. 
Прогулка по эколого - краеведческой тропе «Старинная поморская деревня Умба». Тропа проходит вдоль порожистой реки к Белому морю. История деревни начинается с 15 века. Во время прогулки по тропе, мы познакомимся с историей села, традициями и бытом поморов, а так же природой этих мест.
Отъезд в историко-этнографический комплекс Тоня Тетрина - музей под открытым небом на берегу Белого моря.
Историко-этнографически комплекс тоня Тетрино является труднодоступным музеем на берегу Белого моря, дорога к которому возможна только в отлив, два раза в течение дня. Вам предстоит познакомиться с историей поморов, лопарей, вы посетите солеварню и продегустируете беломорскую соль, посетите амбар, с демонстрацией результатов основных промыслов поморов, зону посвящённую постройке карбасов, промысловую избу, часовню Варлаамия Керетского, где рассказывается о роли монастырей в развитии Беломорья и северных святых. В музее можно не только слушать, но и трогать руками, нюхать носом, пробовать на зуб, прочувствовать осязаемость духа времени. 
Обед на берегу Белого моря.
Переезд в Варзугу. По дороге будут остановки на песчаном берегу Белого моря, на цветочных полях (в зависимости от сезона в районе Терского берега много цветущих растений - Иван-чай, солнцецвет и белый одуванчик...).
Посещение села Кашкаранцы. В XV веке эта местность принадлежала новгородской боярыне Марфе Борецкой. В 1470 году она была продана Соловецкому монастырю. Основным доходом селян была продажа сёмги и нерпы. Украшение берега - маяк, построенный в 1978 году и приходская церковь Тихвинской иконы Божией матери, построенная в 1895 году. Средства на строительство пожертвовал польский купец Конрад Галтер, спасенный местными жителями после крушения его корабля. Главная реликвия храма – Чудотворная Тихвинская икона Богородицы. По легенде в ночь с 4-5 января 1888 года поселок Кашкаранцы пострадал от природного катаклизма – с моря на берег надвигались ледяные глыбы высотой до 17 метров. Лед сметал дома, амбары и суда. Жители устроили крестный ход с Тихвинской иконой - заступницей Кашкаранцев и всего Русского Севера и ледники остановились, что спасло село от полного разрушения.
Остановка у мыса Корабль. Это место еще называется Аметистовый берег. Если повезет, вы сможете найти аметист, выброшенный на берег морем
Вечером размещение в гостевых домах в Варзуге
Ужин.

Завтрак.
Варзуга - древнейшее русское поселение на Кольском полуострове, первое упоминание в рукописных источниках 1419г. Село разделена на 2 стороны одноименной рекой – Успенскую и Никольскую. На Успенской стороне находится жемчужина Русского Севера - деревянный храм Успения Пресвятой Богородицы, постройка 1674 года. Вопреки реформам патриарха Никона, запрещающие строить шатровые церкви, Успенский храм был построен в шатровом стиле. 
Поездка на моторной лодке на левый берег (Никольскую сторону) села Варзуги. Мы пройдемся по сельским улочкам, увидим старинные поморские избы, в которых каждая деталь -  это история жителей села. Здесь, трудами местных жителей, создан музей "Поморский быт", ярко рассказывающий о жизни поморов в не простых условиях природы севера. После посещения музея, прогуляемся к "Золотому кресту Варзуги", построенному в память о местных жителях, пострадавших от нормандских викингов в начале 15 века. Затем вернемся к реке по живописной тундре.
Обед.
Выезд в Кандалакшу с остановками по пути в красивых и интересных местах.

- Кузрека- небольшая поморская деревня в 30 км от Умбы, расположена на одноименной реке. Впервые упоминается в документах Соловецкого монастыря как «живущая тоня» — сезонное рыбацкое поселение крестьян Умбской волости.

- Стелла «Полярный круг»

- Часовня безымянного Инока Терского — часовня воздвигнута на древнем святом поморском месте — могиле Безымянного инока (XVII век). С древних времен небольшая часовенка над могилой на берегу Белого моря и источник невдалеке были очень почитаемы всеми Промышленниками Терского берега. Считалось, что для благополучия в морском промысле перед выходом в море нужно помолиться в часовне у могилы, попросить инока Безымянного о помощи.

Ужин.
Размещение в гостинице Кандалакши

Завтрак.
Обзорная экскурсия по Кандалакше. Место известно с начала 16 века. Основным промыслом местных жителей был ловля сельди. С конца 19 века, в Кандлакше развивается лесопильное производство. Мы побываем на Морской набережной, прогуляемся по Аллее дружбы, посетим памятник тюленю, подвесной мост, речную набережную, и др.
Экскурсия на Колвицкий водопад  - или как его еще называют Черный падун, находится на реке Колвица, примерно в километре до места впадения реки в Белое море. 
Дорога до водопада идет по тропе, откуда открываются живописные виды.
Вечером отъезд на поезде домой